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嘴角长痘痘上火了这样做不能去火还能祛痘

发布时间:2019-06-08 04:31:23
小孩晚上咳的厉害怎么办
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为什么会上火?可以从内外因素来解释,外因包括天气炎热,缺水,身体无法及时散热,体温升高而上火;而内因包括压力过大,熬夜,生活不规律,饮食不健康,辛辣肥厚的食物摄入过多,造成了器官代谢失常。而皮肤“上火”的主要原因,则是内在生火引起的,大部分情况是“实火”和“虚火”的叠加表现。现在就带你认清皮肤哪里“上火”,同时该怎么调理的好肤质营救方法。

二种上火的肌肤预防

1. 脾胃湿热的上火

皮肤问题:粗糙油腻,易长密集分布的痤疮,皮肤呈橘皮样

身体问题:口气重、牙龈肿痛、食欲失常、腹胀便秘

脾胃上火多因饮食不加节制,常食用高糖高油,辛辣而过烫的食物,造成了消化不良,所以不妨从调节饮食开始。轻微的脾胃积热时,可能总感到吃不饱,这时候应该吃些消食的食物,如西红柿、枇杷。而绿豆、薏米、山药、风靡、核桃仁都有清胃利湿的作用,可以适当食用。

在护理产品的挑选上,应选择控油收敛的产品,无油质地或者加速循环代谢、改善浮肿的产品最好。另外,温和有效的清洁也很重要,有助改善痘痘。

2.肺部燥热的上火

皮肤问题:干燥晦暗,嘴唇起皮,容易敏感

身体问题:口干舌燥,嗓子痛,干咳

夏日累积的燥热和城市空气的严重污染,最易伤肺。

“宁早起,不熬夜”是避免上火的诀窍,饮食方面,青橄榄、罗汉果、胖大海、金银花、麦冬都有清肺热的作用,可用来泡茶;还可适量使用冬瓜、鲜藕、丝瓜等时令蔬菜,木耳可吸收肺部的不良杂质,生活在污染环境中的人不妨多吃,梨、猪肝汤也有去肺火的作用。

护理产品应选择抗敏保湿类的,各种可能削弱表皮屏障功能的,如果酸焕肤、磨砂等,最好避免。

在此建议:关注美肤号:jz60098

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